Sağlık ve Mutluluk Birbirine Bağlı

Sağlık ve Mutluluk Birbirine Bağlı

DR. İSMAİL ULUKUŞ

Kuşkusuz insanın yaşadığı ömür boyunca genç ve sağlıklı kalması, mutlu ve huzurlu bir hayat geçirmesiyle yakından ilgilidir. Yani mutlu ve huzurlu bir yaşama biçimi ile, genç ve zinde kalma durumu arasında doğru yönde bir bağlantı vardır. Duvarı nem, insanı gam yıkarmış... Gamlı, kederli, hüzünlü ve kalben huzursuz insanların omuzlarının nasıl çöktüğünü, cevvaliyetlerinin nasıl kaybolduğunu hiç görmediniz mi? Mutluluktan gözlerinin içi gülen insanlarla karşılaştığınız zaman onların yüzlerinin her zamankinden daha güzel göründüğünü hemen fark edersiniz. Durum ve davranışlarına baktığınız zaman da, her türlü güçlüğün üstesinden gelecek kadar kendilerini güçlü, genç ve dinamik hissettiklerini görürsünüz.

Değerli okuyucularım, yanılgıya düşmeyelim. Kendimizi bir şey sanmayalım. Varlık, güç ve kuvvet Ulu Allah (c.c.)'a mahsustur. Biz güçsüz kulların varlığımız da, enerjimiz ve kuvvetimiz de tamamen görecelidir. Bizler Rabbimizin yaratması, ihtiyaçlarımızı karşılaması ve varlığımızı ayakta tutması ile varız. Bizlerin bütün gücümüz, kuvvetimiz, becerilerimiz, başarılarımız, Rabbimizin bizlere bahşettiği kadardır. Yoksa Yaratan’ımız istemez, O’nun yardım ve ihsanı olmaz ise biz aciz kullar, bir parmağımızı bile oynatamayız. İşte bu durumumuzu bir an bile aklımızdan çıkarmadan yazalım, okuyalım, konuşalım, dinleyelim...

İnsanın kalben huzurlu olmasıyla genç ve zinde kalması arasında bir ilişki olduğunu söylemiştim. İşte insanın bu sağlıklı, genç ve zinde kalma durumu, yalnız kişinin kalben huzurlu olmasına ve mutlu bir yaşantı sürmesine bağlı bir olgu da değildir kuşkusuz. Bu, bir yandan insanın kendi kontrolü dışında kalıtsal olarak gelen fizyolojik ve biyokimyasal özellikleri ile, diğer yandan da kendi kontrolü altındaki beslenme, dinlenme, yaşama biçimi, insanlara ve dünyaya bakış açısı gibi etkenlerle de yakından ilgilidir.

Allah (c.c.) her şeyi sebeplerle yaratmaktadır. Huzurlu ve mutlu bir hayat sürme, genç ve sağlıklı kalmanın sebeplerinden olduğu gibi, sağlıklı ve erkin bir durumda olmak da, mutlu ve huzurlu olmanın temel şartlarından birisidir. Yumurta tavuktan, tavuk yumurtadan misali. Ne sağlıklı olmadan mutlu bir hayat yaşanabilir, ne de mutsuz, huzursuz ve sıkıntılı bir hayat içinde sağlıklı ve zinde bir vücut sahibi olunur.

Güzel veya yakışıklı olmaya gelince; bu, hiç kuşkusuz bir Allah vergisidir. Allah celle celalûhu, bu hususta bazı kullarına fazlı kereminden bolca ihsan etmiştir. Bazılarını da nasipsiz bırakmıştır. Bu konuda Allah (c.c.)’ın lûtuf ve ihsanına uğrayanların kibirlenip böbürlenmesine bir sebep olmadığı gibi, bu hususta yeterince nasiplenememiş olanların da üzülmelerine gerek yoktur. Çünkü bunda kendilerinin bir payı, bir katkısı yoktur. Gerçi kişinin daha güzel veya daha yakışıklı olma konusunda kendi çabalarıyla yapabileceği bazı şeyler de yok değildir. İnsan kendi üzerindeki giderilmesi mümkün olan kusurları gidermeye çalışmalı, bakımlı olmalı, temiz, özenli, şık giyinmeli ve özellikle de beslenme ile ilgili ayrıntılı bilgiler edinerek dengeli ve iyi beslenmenin insan vücudundaki olumlu etkilerden yararlanmaya çalışmalıdır.

Kuşkusuz, insanın kendi kontrolünde olmayan bazı şeylerle uğraşarak sizlerin değerli zamanlarınızı alacak değilim. Benim amacım, insanın kendi elinde olan ve kendi cüz’i iradesiyle düzeltebileceği konularda bazı bilgi kırıntıları aktararak bir çoğumuzun farkında olmadığı için önemsemediği ufak tefek bazı ayrıntıların hayatımızı etkilemedeki rollerini ortaya koymak, böylece hayatınızı nasıl değiştirebileceğinizi gözler önüne sererek sizlere dünya ve ahiret mutluluklarının kapılarını aralamaya çalışmaktır.

Daha kısa bir anlatımla, bu kitapta sizlere, mutlu bir dünya ve ahiret hayatı için günlük yaşantınızı yeniden düzenlemede kullanabileceğimiz bazı bilgi ipuçlarını sunmaya çalışacağım inşaallah. Bunlar dünya ve ahiret mutluluklarınızın maddi ve manevi anahtarları olacaktır. Bunda tam olarak başarılı olabilecek miyim, olamayacak mıyım, bilemiyorum. Eğer başarabilirsem, sizlere aktardığım bu bilgi kırıntılarıyla, ömrünüzün kalan kısmını daha sağlıklı, daha huzurlu ve daha mutlu bir şekilde geçirmek olanağına kavuşacaksınız. Ve inşaallah hayatınızın yönünü, gidişini değiştirecek ve sizlere yeni istikametler kazandıracak olan bu küçük hizmetinden dolayı bu güçsüze çok dualar edeceksiniz.